{"id":4686,"date":"2019-12-19T13:50:23","date_gmt":"2019-12-19T12:50:23","guid":{"rendered":"http:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/?p=4686"},"modified":"2020-01-01T18:34:14","modified_gmt":"2020-01-01T17:34:14","slug":"kwart-nederlanders-slaap-soms-slecht-om-geluid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/kwart-nederlanders-slaap-soms-slecht-om-geluid\/","title":{"rendered":"Kwart Nederlanders slaap soms slecht om geluid"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/slapen_provincie.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4687\" width=\"455\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/slapen_provincie.png 986w, https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/slapen_provincie-320x220.png 320w, https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/slapen_provincie-768x528.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Uit een onderzoek van LocalFocus blijkt dat een kwart van de Nederlanders wel eens slecht  slaapt  als gevolg van  geluidsoverlast.  Herrie door de buren wordt  het vaakst als boosdoener aangewezen, gevolgd door mensen op straat en  voorbijrazend verkeer. <\/p>\n\n\n\n<p>Het gaat er daarbij om of je minstens een keer per twee weken niet goed slaap door geluidoverlast. Voor Noord-Holland heeft volgens dit onderzoek veel slaapverstoorden. Flevoland heeft er relatief weinig. Dat schrijft Hart van Nederland na een enqu\u00eate-onderzoek van &#8216;Wat vindt  Nederland?&#8217;  <\/p>\n\n\n\n<p>Ruim 2700 Nederlanders deden mee aan het Wat vindt Nederland? onderzoek.  Aan hen is gevraagd of zij in de voorafgaande twee weken niet goed  hebben kunnen slapen als gevolg van geluidsoverlast. Ruim \u00e9\u00e9n op de tien mensen gaf zelfs aan aan minstens de helft van de nachten slecht geslapen te hebben door de overlast. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gezondheidseffecten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Geluidsoverlast is niet alleen  vervelend, het kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Volgens  slaapexpert Floris Wouterson zijn de gezondheidsproblemen op de korte  termijn vooral te vinden in het prikkelbaarder en vergeetachtig zijn en  concentratieproblemen hebben.<\/p>\n\n\n\n<p>Maar  op de lange termijn kan het ingrijpendere gevolgen hebben.  \u201cVerschillende wetenschappelijke onderzoeken zien een relatie tussen  slaapgebrek en obesitas, diabetes type 2, maar ook verschillende vormen  van kanker zoals borstkanker en prostaatkanker.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Witte ruis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mocht een goed gesprek met de buren om het  geluidsoverlast te beperken niet helpen, heeft Wouterson nog wel een  goede tip: white noise, of te wel witte ruis. <\/p>\n\n\n\n<p>Bron: <a href=\"https:\/\/www.hartvannederland.nl\/nieuws\/2019\/een-op-de-vier-nederlanders-slaapt-slecht-door-geluidsoverlast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Hart van Nederland (opent in een nieuwe tab)\">Hart van Nederland<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uit een onderzoek van LocalFocus blijkt dat een kwart van de Nederlanders wel eens slecht slaapt als gevolg van geluidsoverlast. Herrie door de buren wordt het vaakst als boosdoener aangewezen, gevolgd door mensen op straat en voorbijrazend verkeer. Het gaat er daarbij om of je minstens een keer per twee weken niet goed slaap door<\/p>\n<p class=\"more-link\"><a href=\"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/kwart-nederlanders-slaap-soms-slecht-om-geluid\/\" class=\"themebutton\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4687,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[61,57,64,51],"tags":[],"class_list":["post-4686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen","category-gezondheid","category-omgeving","category-wegverkeer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4686"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4750,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4686\/revisions\/4750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geluidnieuws.nl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}