Kwart Nederlanders slaap soms slecht om geluid

Uit een onderzoek van LocalFocus blijkt dat een kwart van de Nederlanders wel eens slecht slaapt als gevolg van geluidsoverlast. Herrie door de buren wordt het vaakst als boosdoener aangewezen, gevolgd door mensen op straat en voorbijrazend verkeer.

Het gaat er daarbij om of je minstens een keer per twee weken niet goed slaap door geluidoverlast. Voor Noord-Holland heeft volgens dit onderzoek veel slaapverstoorden. Flevoland heeft er relatief weinig. Dat schrijft Hart van Nederland na een enquête-onderzoek van ‘Wat vindt Nederland?’

Ruim 2700 Nederlanders deden mee aan het Wat vindt Nederland? onderzoek. Aan hen is gevraagd of zij in de voorafgaande twee weken niet goed hebben kunnen slapen als gevolg van geluidsoverlast. Ruim één op de tien mensen gaf zelfs aan aan minstens de helft van de nachten slecht geslapen te hebben door de overlast.

Gezondheidseffecten

Geluidsoverlast is niet alleen vervelend, het kan ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Volgens slaapexpert Floris Wouterson zijn de gezondheidsproblemen op de korte termijn vooral te vinden in het prikkelbaarder en vergeetachtig zijn en concentratieproblemen hebben.

Maar op de lange termijn kan het ingrijpendere gevolgen hebben. “Verschillende wetenschappelijke onderzoeken zien een relatie tussen slaapgebrek en obesitas, diabetes type 2, maar ook verschillende vormen van kanker zoals borstkanker en prostaatkanker.”

Witte ruis

Mocht een goed gesprek met de buren om het geluidsoverlast te beperken niet helpen, heeft Wouterson nog wel een goede tip: white noise, of te wel witte ruis.

Bron: Hart van Nederland