Van de Amsterdammers tussen de 20 en 40 jaar, de ‘millennials’, slaapt ca. 40% slecht. Dat is twee zoveel als het landelijke gemiddelde. Door een extra druk leven, maar ook vanwege het rumoer uit de drukke stad, aldus Het Parool.
Het Amsterdamse OLVG ziekenhuis heeft nu 270 Amsterdamse jongeren onderzocht. Kristel Kasius ziet dat zij vaak aangeven dat ze niet kunnen ontspannen. Er is geen tijd om te slapen, schrijft de OLVG-neuroloog. ‘Men is druk met carrière, sporten, feestjes. Slapen moet in de beperkte tijd die overblijft.’
Ook blijkt recreatief drugsgebruik invloed te hebben op de slaap. ‘Mensen schrikken als ik vertel, dat één keer in de maand drugs gebruiken nog maanden effect kan hebben op hun slaap.’ En dan is er natuurlijk nog de geluidsoverlast van buren en verkeer.
In een recent landelijk onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek gaf 20 procent van de jongeren aan dat zij problemen hebben met in slaap vallen, doorslapen, of dat ze te vroeg ontwaken. In Amsterdam is dat dus twee keer zo hoog.
Slaapdeskundige Van Someren zegt in Trouw: “Insomnie is een vergeten gebied in de wetenschap. Ook wordt behandeling niet vergoed uit het basispakket. Onterecht: het is een van de meest voorkomende stoornissen. En het is misschien wel de grootste risicofactor voor een toekomstige depressie.”